Un matin on se lèvre, on se regarde dans le mirroir et on se demande ce qu'on lui a fait pour qu'il nous renvoie une image si molle de nous ! C'est dans ces moments la qu'on se dit STOP il faut que je remodèle tous ca parce que ça ne va plus !

Il y a un peu plus de deux semaines (debut de la troisième)  que j'ai commencé le programme de  Sonia Telv ! Ce programme est juste formidable et physique ! Je ne vous cache pas que les premières son difficiles, mais on devient vite accro a ce programme. Après ces deux semaines de tbc, les changements ne sont pas flagrands non plus mais on sent du résultats, surtout au niveau de la fermeté ! J'ai aussi découvert qu'on pouvait avoir des courbatures, à des endroits inimaginables !

En résumé j'adore ce programme, je suis devenu une accro et je ne passe pas une journée sans penser a faire mes exercices, même lorsque je suis fatigué, je garde toujours de la force pour ma scéance de sport !

Je recommande ce programme à toutes celles qui veulent se remuscler et même affiner la silouhette.

Bonne après-midi !